Вы уже решили для себя, что с понедельника следующей недели начнете гнуть грифы от штанги и тягать гантели, отлично. Первым делом определите то место, где вы будете этим заниматься. И важно это вот почему. Все фитнесзалы разные и находятся в разных местах. Сперва определите удобство положения: от дома или от места работы. Важно также куда вы пойдете или поедете сразу же после тренировки. Знание того, что 45-60 минут тренинга не выбивают вас из привычной рабочей или учебной колеи, залог того, что тренировки плотно втиснутся в ваш дневной распорядок без временных неудобств.

      Дальше стоит посетить несколько клубов или центров с целью выбора подходящего вам места  по его функциональности. Кто-то хочет атлетический зал, а кто-то коллективные занятия аэробики и солярий, поэтому хорошо, если центр большой и имеет множество подразделений.  А если нет, ищите подходящий. Как и что делать в самом центре, можно почитать в рубрике «новичкам» на главной странице сайта «Премьер Фитнес Консалтинг«.