NUczx3d00_kЭкспериментальный курс 25 подтягиваний рассчитан на тех, кто готов через шесть недель быть способным подтянуться 25 раз. Что для этого нужно? Автор предлагает составить хороший план, настроиться на дисциплину и найти всего лишь 30 минут в день для достижения результата. Попробуйте, ведь подтягивание — это одно з самых эффективных базовых упражнений в развитии мышц спины, рук и плечевого пояса.

Курс 25 подтягиваний