cb39c76758386a4d2a284d0911695420Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателем, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, автор из болезненного юноши, стоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился значительного улучшения состояния своего здоровья, внешности и настроения. Автор желает всем движения только вперед и стремления к совершенству!

Алексей Дмитриев «Атлетизм без железа»