Сегодня в мире очень много приверженцев так называемого «правильного питания». Кто-то призывает к бойкоту мясных продуктов, соли и сахара, кто-то как огня боится иметь в своем рацион продукты богатые жирами и скрупулезно высчитывает нацарапанные столбики калорий на упаковке. В этом есть свое рациональное зерно, но ровно до тех пор, пока не происходит впадение в крайности. Давайте прикинем, может ли в вашем рационе питания быть слишком мало жиров? Особенно если вы озадачены проблемой сжигания подкожного жира на нынешнем этапе ваших тренировок.  К сожалению да, вы употребляете мало жиров, и тем самым отдаляете себя от  поставленной цели — уменьшить количество подкожного жира. Издание «Muscle&Fitness» предлагает вам пересмотреть свое отношение к жировой составляющей вашего рациона питания.

 

«Muscle&Fitness» Жиры — новый взгляд!