Да, а как же не нахватать жирок в течение дня? Многие прекрасно понимают, что необходимы продуманная диета и регулярные тренировки, но у них есть проблемы с лишним весом. Возникает извечный вопрос: что делать, что предпринять, как поступить? Прежде всего разобраться и полностью исключить возможность появления нескольких скрытых ошибок, о которых пойдет речь ниже. Крис Ацето отвечает на многочисленные вопросы.

Крис Ацето «Борьба с лишним весом»