Начав заниматься бодибилдингом с 14 лет, молодое дарование по имени Фрэнк Зейн добился небывалой телесной гармоничности и эстетики. Фрэнк никогда не был огромным атлетом, он ставил себе другие цели. Красота Зейна особенная. В течение долгого времени год за годом ему удавалось уверенно побеждать на соревнованиях без заметной прибавки в мышечной массе, но благодаря исключительной прорисовке мышечных волокон. В 1968 году Фрэнк Зейн победил на соревнованиях, кого бы вы думали? Да, самого Арнольда Шварценеггера. Сегодня трехкратный обладатель титула «Мистер Олимпия» (77, 78 и 79 годов) поделится с нами секретами уникальной программы питания бодибилдеров хардгейнеров.

Фрэнк Зейн «Зачем нужна диета?»