Страховка страховке — рознь.  Именно об этом автор Сергей Татищев рассказывает нам в своей статье. Ведь правильная страховка складывается из достаточного опыта и умений того, кто помогает выполнить вам силовое упражнение. Досадно, когда после помощи некоторых товарищей нет ни настроения, ни удовлетворения от проделанной работы. Поэтому правильная и грамотная страховка на тренировке это тоже искусство. Как правильно страховать напарника, на что обратить внимание, как предотвратить повреждения и травмы, какова правильная страховочная техника? Автор сегодняшней статьи представляет федерацию профессионального бодибилдинга и фитнеса, давайте узнаем его точку зрения на этот счет.

Сергей Татищев  «Страховка в бодибилдинге»