А что будет происходить с организмом спортсмена, если по той или иной причине регулярные тренировки прекращаются? Насколько такая ситуация является критической с точки зрения самого атлета и какой выход можно найти из этого положения. Журнал «Сила и Красота» советует заняться аэробной кардионагрузкой. Для чего и как это будет помогать сохранить достигнутые результаты? Читайте в статье:

Что будет, если бросил тренировки?