Архив за Июль 2013

О пользе зеленого чая

Если вы внимательно проанализируете пищевой состав самых популярных жиросжигающих продуктов, то без труда найдете в них включения экстракта зеленого чая. Ведь помимо этого важного для спортсменов силового тренинга свойства, зеленый чай обладает огромной массой положительных и выгодных характеристик, благотворно влияющих на здоровье и общее состояние организма человека. Чайный лист, конечно, не является пищевой добавкой сам по себе, но вот какие жизненно необходимые и полезные вещества можно извлечь из большого разнообразия сортов зеленого чая? Читать полностью »

Силовой тренинг. Ошибки в питании

_580_1000_90_1902780103730035438     Если наряду с десятью заповедями, которые я осветил в одной из предыдущих статей блога, каждый спортсмен силового тренинга успешно предотвратит появление нижеперечисленных ошибок, успех и реальные достижения надолго поселятся в вашем доме. Зная, что необходимо делать и еще лучше зная чего делать нельзя – это ли не лучший рецепт последовательного приближения к мечте. Читать полностью »