Толчок штанги. Техника выполнения.

Рывок штанги. Техника выполнения

С Новым Годом и Рождеством!

Дорогие друзья, гости и участники проекта «Премьер Фитнес Консалтинг»! Администрация портала и руководитель проекта Владимир Деденко с большой радостью поздравляют Вас с наступающим Новым 2017 годом и Рождеством! Мы желаем вам новогодних чудес и рождественского волшебства, много радости, веселья, исполнения всех заветных желаний и конечно здоровья и прекрасной спортивной формы. Надеемся, что в этом Вам хоть немного помогают материалы на сайте PFC. С Новым Годом, с Новым Счастьем!

1420002962_bankoboev.ru_ded_moroz_na_rezvoi_troike

Стань человеком 6. Кроссфит

big_krossfit1 и 2 октября 2016 года в городе Москва на гребного канале «Крылатское» проводились серии забегов с испытаниями «Стань человеком 6» – фитнес-соревнование на проверку силы, скорости, выносливости и умения работать в команде. Читать далее »

Тренировка в жаркий день

Добрый день, друзья! Несмотря на то, что весна явно задержалась с приходом в этом году, солнце греет все сильнее и недалеко то время, когда каждую вашу тренировку будет преследовать один неприятный природный фактор — жаркая погода. Тренировка в жаркий день не только трудна сама по себе, ведь наряду с духотой и желанием прохлады достаточно трудно мотивировать себя на начало силовой работы. Понятно, что в разы приятнее выпить холодного пива или отправиться с друзьями на водоем. Однако и летом, и в жару, и даже когда не хочется — необходимо регулярно тренироваться. Иначе имя вам — любитель физкультуры и о том, чтобы называть себя атлетом, можно забыть. Так как же выйти из положения? Художественный рассказ Билла Старра открывает точку зрения автора на этот счет.

Билл Старр «Как тренироваться в жаркий день»

 

 

http://clubclose.ru/page/2/ eproza.ru